ながらダイエットでテレビを見ながら出来るおすすめ器具をご紹介！

ダイエットの為にウォーキングやランニングをすればいいのは分かってます。

でも、ウォーキングやランニングをするには外に行かないと出来ませんので、どうしても周りの目が気になりませんか？

知り合いや友達に会ったりすれば、挨拶したり会話したり・・・ってなりますし(^^;）

それに比べて家の中で出来るダイエットなら、人目を気にせずこっそりとダイエットが出来るのです。

でも、しんどいものや時間のかかるダイエットは、いくら家の中で出来ると言っても長続きしません。

しかし、テレビを見ながら、音楽を聞きながら出来るダイエットなら楽しく簡単に続けることが出来るのです。

そんな「ながらダイエット」にぴったりの器具(マシン)を今回はご紹介したいと思います(^^)

ながらダイエット　テレビを見ながらでも出来るおすすめ器具はこれ！

フィットネスマシンは色々と販売されていますが、やはり売れ筋がいい商品は、

「手軽に出来て、短い時間で効果のあるマシン」なのです。

毎日コツコツを続ける為には、やはり手軽にできないと長続きしないのは皆さん分かっているのでしょうね(^^)

大手通販の楽天でも非常に人気があり、フィットネスマシンでランキング１位を受賞したこともあるおすすめマシンがこちらです
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こちらのマシンは【乗るだけでフィットネス】が出来る、振動マシンです。

テレビを見ながらマシンに乗るだけ(^^)

そんな手軽さも人気を集めている理由です。

実際に使われた方の口コミや感想も後ほどご紹介させて頂きますね!

シェイカー式 ブルブル振動マシン ＲＡＪＡ　ＦＩＴ　ＳＬＩＭＭＥＲはどんなところがいいの？

では、他の振動マシンと違いどんな部分が人気の理由なのかを探ってみたいと思います！

シェイカー式だから効果が違う！

振動マシンといっても種類があり、ただ震えるだけの安価なバイブレーター式では、運動効果はあまり期待できません。

左右交互に【上下運動】するシェイカー式は、振動が全身に届くので、体のバランスをとるのに筋肉が刺激されるので、
効果が高いのです。

揺れに耐えようと、無意識のうちに姿勢をキープするのでインナーマッスルが鍛えられるのです。

筋肉を鍛えることにより、基礎代謝がＵＰするので太りにくい体を作ることができます。

振動マシンを選ぶ際には、「振動の種類」をきっちりと見極めましょう。

これ一台で色々な部位を鍛えられる

マシンの上に立つだけでなく、乗る姿勢を変えることにより、体の色々な部位を効果的に鍛えることができます。

さらに、足の置く位置を変えることにより、負荷のかかり具合を変えることが出来るのも、このマシンの特徴です。

幅がしっかりあるので、マシンの上で流行のヨガも出来るのもうれしいポイントです(^^♪

高品質で安心

振動マシンは特定電気用品に分類されますので、安全上規制が要求される商品になります。

こちらの振動マシンは、国の登録機関で適合検査を受けた商品になっていますので、
【ひし形のＰＳＥマーク】が裏面に表示されております。

ＰＳＥ適合検査を受けていない粗悪品には十分注意しましょう。

すっきりとしたデザイン

四角いフォルムなので、すっきりとした印象でお部屋にもなじみやすいです。

カラーは　グレー・ピンクと２種類から選べます。

振動マシン ＲＡＪＡ　ＦＩＴ　ＳＬＩＭＭＥＲの実際の口コミや評判は？

この商品は、たくさんのレビュー件数がある人気マシンで、５点満点中で満点を付ける方が多いのも特徴です。

では、実際の口コミをご紹介させて頂きます。

中にはこういった意見も。。。

△重さがあるので、気軽に場所を移動できないので、置く場所は一定になると思う。

△ぜい肉がかなり揺れたので、使用後に痒くなってしまった。

△製品のゴムの匂いが気になった。

△サイズを確認せず購入してしまったので、思ったよりも大きさがあって驚いてしまった。

さいごに

ダイエットはやはり継続するのが大切です。

そして継続するには、手軽に出来るのが一番なのです。

振動マシーンなら、三日坊主にならずに続けられると思いませんか(^^)？

筋肉を鍛えて太りにくい身体を手に入れたいですね♪

最後までお読みいただきありがとうございました。